Xeados Caseiros
Ola a todos, hoxe quérovos amosar como fago uns xeados caseiros. Nesta ocasión axúdame Stefany Milazzo de www.workingwellness.com Stefany é experta en Nutrición Holística Hixienista e QuickMasaxista, a súa empresa está situada en Santiago de Compostela, pero desprázanse por Galicia.
Para estas 5 receitas de xeados imos precisar froitas, é conveniente que estean conxeladas con anterioridade así daránlle a consistencia necesaria ao xeado.
Ingredientes para os xeados:
⓵ Sandía:
Sandía previamente conxelada, unhas follas de menta, zumo e raiadura de medio limón.
⓶ Chocolate:
Plátano cortado en anacos e conxelado, dátiles, cacao puro, vainilla líquida (opcional) e toppings ao gusto de cada un.
⓷ y ⓸, Sementes de chía con ou sen froita:
300 ml de leite vexetal, 2 culleradas de sementes de chía, 2 culleradas de mel, 1 cullerada de vainilla líquida e froita ao gusto.
⓹ Polos de chocolate:
Plátano conxelado en medios ou en cuartos, chocolate negro 85% (ou o que vos guste), aceite de coco, froitos secos ao gusto.
O paso a paso védelo na vídeo receita da nosa canle de Youtube:
